在宅ワークをして約10年程経ちました。きゃんです。毎日PCに向かい椅子に座り続けていると、カラダのあちらこちらが痛み出してきます。今日は私のようなデスクに座り続けている方にオススメしたい、腰痛や肩こり、目の疲れなどを癒すボディメンテグッズをご…

10月に入り、めっきり朝夕は冷えてきました！ みなさん温活してますか？ 私は、子どもの頃から冷え性だったのですが、３０歳を過ぎたあたりから、とうとうおしりの冷えに限界がきてしまいました。 冷えを打開するべく運動をするほどのアグレシッブさはでない…

チュンチュンと鳥の鳴き声に起こされ、目が覚める。窓の外には青空と柔らかい雲。私の手が、ふかふかな布団を再びたぐり寄せる。 「うん。もう少し眠りにつこう。」 ・・・ 皆さん、二度寝してますか？ 私は二度寝、したい派です。朝は少々苦手なほう。 旦那…

普段デスクワークで座りっぱなし。運動もろくにしないので、脚のむくみがひどく嘆いていたある日、本屋さんに立ち寄ると はくだけで足の疲れとむくみにサヨナラ！ まっすぐモデル美脚になる! の文字に目が釘付けに... またまた〜そんなわけないでしょう... …

エアコンや暖房で乾燥が厳しい冬、ようやく終えましたね。乾燥肌の皆さま、お疲れ様でした。そんな厳しい冬を共に乗り越えた、今年手に入れた潤いグッズがどれも素晴らしい潤いを与えてくれたので、ご紹介します。花粉や黄砂などで肌がダメージを受けるこの…

年末に向け、日に日に寒さが増していますね！私、32才にして、体の異変に恐怖を感じております。生まれも育ちも雪国なゆえ、冬の過ごし方は知っているつもりですが、32才にしてお尻が非常に冷たいのです。逐一、お尻が寒いのです。お尻が冷え冷えなのです！！…

最近、「心配だな」「不安だな」「イライラする！」などネガティブな感情を抱いている時に使うアプリがあります。このアプリを使って自分の悩みを客観的に考えると、考えが整理されて悩みが悩みでなくなるようになりました。今までネガティブ寄りだった私が…

こんにちは〜！！きゃんです。 突然ですが私はおマタがツルツルです。なんかこんなこと書くのもなんですが、恥ずかしがるお年頃でもないですし、友達としゃべってて「どうなの？」と興味を抱かれることが多いので、モジャモジャが気になるお年頃の女性の後押…

こんにちは！きゃんです。風邪にはめっぽう強い方です。インフルエンザもほぼほぼひきません。今まで、私がカゼをひかないことに対して 「バカは風邪ひかないっていうもんね〜。」ｸｽｸｽ... なーんて卑下してきたヤツらをギャフンと言わせる新事実が今日わかり…

こんばんわ！きゃんです。今日は悲報でございます。 タイトルにもある通り、ショッキングな話題をお送り致します。 ヘソの中お掃除してますか？ 便器の4100倍汚いなんて誰がいったんだよ！ 結局、どのくらいのペースで掃除したらいいわけ？ さいごに ヘソの…

私とエゴグラム 昨日ブログに書いたグットポイント診断に味をしめて、今日も診断を捜索中きゃんです。 candoit.hatenablog.com 今日はどの占いに褒めてもらおうかと放浪していたら、出会ったのは

自己肯定感が低く、自信が持てないわたしが、自分に自信を持つためにやった2つのことを紹介。自分の強みを確認する診断（グッドポイント診断）と失敗を認める方法。自分に自信を持つのにいいきっかけになりそうなりそうな予感がします！

こんなに胸がくるしいなんて。。。 なんだか最近胸のあたりがモヤモヤして気持ち悪いんです。若い頃の胸のトキメキと違うんです。あの甘くて酸っぱいやつとは明らかにちがうんです。ただ酸っぱいだけなんです！！！ これを世間は胸焼けと呼ぶのでしょうか？ …

月の半分イラついてる女はなぜイライラしてたのか？！ こんにちは！きゃんです！今日はおこりんぼな己と向き合い改善策を見つけ出す話です。 『短気は損気』なんていいますが。なんか青い猫型ロボットがゆっていたような〜いっていなかったような〜。わたく…